Sessões guiadas de relaxamento
A sensação de lençóis frescos em uma noite calma.
Transforme os minutos antes de dormir no momento mais valioso do seu dia.
Sessões guiadas que ajudam você a relaxar profundamente enquanto fortalece hábitos positivos de forma leve e consistente.
A sensação de finalmente desligar a mente.
Sem precisar encontrar mais tempo na sua rotina.
Como funciona
Relaxe profundamente antes de dormir, enquanto fortalece hábitos que fazem bem para a sua vida.
Prepare sua mente
Diminua o ritmo do dia com sessões guiadas que convidam corpo e mente a se aquietarem.
Relaxe profundamente
Deixe-se envolver por narrações suaves e paisagens sonoras até o sono chegar naturalmente.
Fortaleça um novo hábito
Repetido noite após noite, esse ritual cultiva hábitos positivos de forma leve e natural.
Mesmo que você adormeça antes do final da sessão, permita que esse seja o momento mais tranquilo do seu dia.
Sem precisar de mais tempo
Transforme os minutos antes de dormir no momento mais valioso do seu dia.
Você já vai dormir. Aproveite esse momento para relaxar e fortalecer hábitos positivos, sem precisar encontrar mais uma hora livre no seu dia.
Planos
Escolha seu ciclo de descanso
Experimente 30 dias gratuitamente. Assine quando quiser, cancele quando desejar — sem letras miúdas e sem burocracia. O cancelamento é feito no próprio aplicativo, de forma prática e simples.
Mensal
30 dias grátis para conhecer o ritual. Depois, apenas R$ 19,90/mês. Cancele a qualquer momento no aplicativo.
Começar 30 dias grátisTrimestral
Ideal para consolidar novos hábitos de higiene do sono. Economia de 8%.
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Acesso a todos os programas, novas sessões todos os meses, download para ouvir offline, escolha da voz do seu guia e sons de relaxamento após a sessão. Menos de R$ 17 por mês.
Assinar AnualConteúdo
O que você encontrará no CalmiaSono.
Sessões que trabalham hábitos específicos
Áudios narrados para dormir melhor, reduzir a ansiedade, diminuir a procrastinação, controlar a vontade de açúcar, comprar com mais consciência e desenvolver a autoestima.
Quatro guias, uma voz que combina com você
Escolha entre Gabriel, Rafael, Helena ou Sofia. A cada sessão, sua voz preferida conduz o relaxamento em ritmo suave e natural.
Sons de relaxamento após a sessão
Chuva, mar, vento e lareira continuam tocando pelo tempo que você definir — 30 minutos, 1 hora, 2 horas, até o amanhecer ou até você decidir parar.
Ajustado à sua rotina de sono
Suas respostas no cadastro moldam a experiência: horário de dormir, hábito prioritário, voz do guia e som ambiente favorito.
Baixe e ouça sem internet
Faça o download das suas sessões favoritas e mantenha o ritual mesmo em modo avião ou fora de casa.
Novas sessões todos os meses
O catálogo cresce continuamente com novos programas e temas para acompanhar sua jornada.
FAQ
Dúvidas frequentes
Você tem 30 dias para experimentar o CalmiaSono gratuitamente. Se decidir continuar, o plano escolhido é ativado automaticamente. Pode cancelar dentro dos 30 dias sem nenhuma cobrança.
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